Que mettre dans sa trousse de premier secours pour partir en voyage sereinement

Une trousse de premiers secours est essentielle pour un voyage, qu’il soit d’une semaine en Europe ou d’une année entière autour du monde, mais il n’est pas facile de savoir quoi emporter … Voici donc notre guide sur comment préparer une trousse de premiers secours.

Pourquoi une trousse de premier secours ?

Les choses peuvent parfois mal tourner au cours d’un voyage, et il est donc toujours conseillé d’emporter une trousse de premier secours bien garnie. Les meilleures trousses de premiers secours sont simples mais variées et contiennent ce qu’il faut pour répondre aux besoins les plus élémentaires

Quoi mettre dans une trousse de premier secours ?

Pansements

Il va sans dire qu’ils sont absolument indispensables dans toute trousse de premiers secours. La forme la plus courante de blessure mineure est une coupure ou une éraflure, il est donc toujours bon d’emporter des sparadraps de différentes tailles. Si vous pensez que vous allez faire beaucoup de marche pendant votre voyage, des pansements pour les ampoules sont une très bonne idée.

Gaze

La gaze est le produit médical par excellence. Je n’ai jamais de trousse de premiers secours sans gaze, et je ne peux pas vous dire combien de fois elle a été utile au fil des années. Elle peut être utilisée pour appliquer une pression sur une plaie, nettoyer une blessure, absorber le sang, aider à arrêter les saignements et même faire partie d’un pansement de base pour les blessures de petite à moyenne taille. Les carrés stériles emballés individuellement constituent le meilleur type de gaze à emporter dans une trousse de premiers secours. 

Petits ciseaux

Ils font partie de toute bonne trousse de premiers secours. Si vous emportez des ciseaux, veillez à ce que votre trousse de premiers secours soit placée dans votre bagage en soute, sinon la sécurité des aéroports vous les retirera.

Pince à épiler

Les pinces à épiler sont un autre article qui fait partie de la plupart des trousses de premiers secours. Elles peuvent être utiles pour retirer les échardes, les petits morceaux de pierre ou de saleté lorsque vous nettoyez une plaie

Lingettes antiseptiques

Les lingettes antiseptiques sont absolument essentielles dans tout bon paquetage. Les lingettes antiseptiques sont parfaites pour nettoyer une plaie avant d’appliquer un pansement.

Crème antibactérienne

C’est aussi une bonne idée d’emporter des crèmes antibactériennes comme Neosporin pour toutes les coupures et éraflures que vous rencontrez. Cela aidera à les guérir plus rapidement et à prévenir toute infection éventuelle.

Médicaments antidouleur

Un petit paquet de paracétamol de base ou l’une des marques associées est généralement suffisant, mais le Nurofen ou d’autres médicaments similaires conviennent également. Idéal pour soulager la douleur lorsque vous avez mal à la tête ou une douleur mineure.

Médicaments antidiarrhéiques

Ces comprimés sont utiles pour arrêter la diarrhée pendant de courtes périodes lorsque vous devez prendre un bus ou un train. Ils ne guérissent pas la diarrhée et ne doivent pas être utilisés lorsque vous pouvez vous reposer pendant quelques jours, ce qui est la meilleure solution.

Crème antihistaminique (par exemple Zyrtec)

Cela nous arrive à tous en voyage : on se fait piquer par un insecte et on se retrouve avec une éruption cutanée qui démange. C’est pourquoi une bonne crème antihistaminique est un complément utile pour aider à contrôler les démangeaisons et les gonflements.

Votre certificat d’assurance voyage

Vous devez également vous assurer avant de partir en voyage. Si vous avez une assurance voyage complète, et bien laisser une copie de votre certificat d’assurance dans la trousse, en cas d’hospitalisation.

Préparez votre trousse de secours en fonction de vos besoins et de vos voyages

Bien entendu, cette liste peut être adaptée ou complétée en fonction des besoins de votre voyage (un trek en haute montagne nécessitera une planification différente de celle d’un weekend en Europe). Toute bonne trousse de premiers secours devrait également contenir vos médicaments habituels spécifiques, prescrits individuellement. Evidemment, en cas de blessure, de maladie, de coup ou d’éraflure nécessitant plus que les éléments de base, vous devez évidemment consulter un professionnel de la santé.  Dans tous les cas, préparez votre petite trousse de secours et gardez-la dans votre sac pour les urgences. Il y a de fortes chances que vous ne l’utilisiez jamais, mais si vous en avez une, vous pourrez voyager l’esprit tranquille